Sébastien FERRE

Photo Sébastien Ferré

Sébastien Ferré, Spécialisé dans la prise en charge du stress (attaques de panique, crise d’angoisse, anxiété…). Diplômé de la Faculté de médecine de Lille (DU Gestion du Stress et de l’Anxiété), il a reçu pendant 10 ans un enseignement auprès du Goswami Yoga Institute.

Doctolib: https://www.doctolib.fr/sophrologue/paris/sebastien-ferre

Les consultations individuelles (1h) ont lieu au Cabinet Lemercier  sur rendez-vous: 06 58 26 26 20                Mail: sebastien.ferre@hopis.fr

« Une approche thérapeutique issue du yoga traditionnel indien ».

L’accompagnement proposé met ici l’accent sur l’apprentissage des techniques de respiration et des pratiques méditatives.

Les respirations amples et profondes pourront aider, dans la très grande majorité des cas d’attaque de panique ou de crise d’angoisse, à obtenir une interruption de la crise.

Pratiqués régulièrement, les différents exercices de respiration spécifiques renforcent l’adaptabilité du système nerveux autonome face au stress et favorise la disparition des crises.

La pratique de ces exercices millénaires permettent de sortir d’un cercle vicieux et de rentrer dans un cercle vertueux.

Être pleinement conscient de l’instant et de ses sensations, pensées et émotions : cette attitude prônée par les sagesses orientales suscite aujourd’hui l’intérêt des neuroscientifiques et psychologues, car elle favorise un état mental qui prémunit contre le stress, la dépression et le burnout.

Formations:

  • Faculté de médecine de Lille: D.U. Gestion du stress et de l’anxiété
  • Université de Lille 2: D.U. Sophrologie
  • Université de Grenoble : D.U Hypnose thérapeutique et médicale
  • HEC Paris: Executive Coaching
  • Institut Goswami : Transmission empirique dans la philosophie du yoga traditionnel indien

Sébastien Ferré propose également des stages collectifs.

Pour plus d’informations consultez ici: http://hopis.fr